Agenda

Januari 2019


Zaterdag 12 januari 2018
Workshop ‘Op weg naar een positief zelfbeeld’.
Tijd: 14.00 – 17.00 uur
Lokatie: d’n Intheek, Dorpsstraat 113, Mierlo
Kosten: € 15,-

Je leert wat een negatief zelfbeeld inhoudt en hoe het ontstaat. Dan onderzoek je hoe jij jezelf op dit moment ziet. Je krijgt een concrete manier aangereikt om een positiever beeld van jezelf op te bouwen en gaat daar direct mee aan de slag. Na het ontdekken van positieve punten van jezelf, oefen je in het hardop benoemen daarvan. Je krijgt ook positieve feedback van de overige deelnemers zodat je gaat zien welke kwaliteiten anderen in jou ervaren. In je groei naar meer zelfwaardering zal je merken dat er allerlei censurerende gedachtes opkomen. Je gelooft niet zomaar in een nieuwe kijk op jezelf. Denk aan: ‘je bent soms wel een beetje assertief, maar nog niet assertief genoeg.’ En daarmee breek je jouw net verworven groei weer af. Daarom krijg je handvatten om deze gedachtes in jezelf te herkennen en ermee om te gaan. Omdat je niet in één middag een compleet nieuw zelfbeeld hebt geïntegreerd geef ik je een stappenplan mee om thuis verder te bouwen. Ook krijg je suggesties voor boeken die je kunt lezen en trainingen die je kunt volgen.

 

Data en lokaties voor de overige trainingen in 2019 volgen z.s.m. Als je interesse hebt in een training, geef je dan alvast op. Ik houd je dan op de hoogte van waar en wanneer die training plaats vindt.

Vragen over de trainingen kun je stellen op de contactpagina