Agenda

Mei 2019


Zaterdag 18 mei 2019
Workshop ‘Afwijzing – hoe ga je daarmee om?’
Tijd: 13.30 – 17.30 uur
Lokatie: Vereniging voor Verlegen Mensen, Oudegracht 36, Utrecht
Kosten: Gratis

Afgewezen worden, we kennen het gevoel allemaal.
– of je nu een buitenbeentje bent in de groep van je collega’s,
– er niet gereageerd wordt als jij een praatje probeert te maken,
– je niet uitgenodigd wordt voor dat leuke feest waar je vrienden wel heen gaan,
– of je nu de liefde van je leven mee uit vraagt en een blauwtje loopt,
– of een afwijzingsbrief krijgt voor de baan die je zo graag wilt…
een afwijzing kan heel pijnlijk zijn.

Helaas kun je er niet aan ontkomen. De wensen en verlangens van jou en de ander komen nu eenmaal niet altijd overeen. Daarom is het fijn als je op een constructieve manier met het gevoel van afgewezen worden om kunt gaan. Zodat het je niet pijnlijk geraakt achterlaat maar jij je gevoel van eigenwaarde en vertrouwen in jezelf behoudt. Daar wil ik je graag bij helpen!

Wat leer je in de workshop?
– Je ontdekt waarom we afwijzing nou eigenlijk als zo naar ervaren.
– Je verkent wat afgewezen worden voor jou betekent en hoe jij er nu mee omgaat.
– Je leert hoe jij de negatieve conclusies die je trekt uit afwijzingen op waarheid kunt onderzoeken.
– Je ontdekt hoe jij jezelf met respect en vriendelijkheid kunt opvangen na een afwijzing.
– Je krijgt een manier aangereikt om je zelfbeeld te versterken zodat afwijzing je minder onzeker maakt.
– Je ontdekt hoe je meer stevigheid in je lichaam kunt ervaren, zodat je emotioneel weerbaarder bent.
– Je onderzoekt welke positieve lessen jij kunt halen uit de afwijzingen die je meemaakt.

Naast de inzichten die ik je aanreik, doen we oefeningen die jouw zelfkennis vergroten en waarin je nieuwe vaardigheden oefent. Met deze oefeningen kun je thuis verder gaan, zodat jij steeds beter leert omgaan met afwijzing. Ook krijg je suggesties voor boeken die je thuis kunt lezen.

Data en lokaties voor de overige trainingen in 2019 volgen z.s.m. Als je interesse hebt in een training, geef je dan alvast op. Ik houd je dan op de hoogte van waar en wanneer die training plaats vindt.

Vragen over de trainingen kun je stellen op de contactpagina