Training “Leven vanuit eigenheid” – Jouw schoonheid in de wereld zetten

In deze één kalenderjaar lopende training ga je op zoek naar jouw ultieme droom voor jouw leven. Je werkt aan het loslaten van oude overtuigingen en het ontwikkelen van een ondersteunend, positief zelfbeeld. Je bouwt aan een dieper en meer liefdevol contact met jezelf. Daarnaast vergroot je het contact met je lichaam en je gevoel en groeit jouw persoonlijke kracht en assertiviteit. Omdat veranderen fantastisch is maar ook spannend, is er aandacht voor het omgaan met angst en weerstand. Vanuit acceptatie van jezelf zoek je naar wie jij werkelijk bent en welk leven daar bij past. En je zet stappen om dat leven te realiseren.
De training is opgebouwd uit verschillende dagen groepstraining waaronder twee dagen systemische werk, plus een aantal individuele sessies. Zo is er, naast het werken in de groep, voldoende ruimte om de specifieke dingen waar jij tegenaan loopt, in individuele coaching aandacht te geven.

Een aantal onderdelen van deze training zijn apart te volgen; zie hiervoor de agenda.

1. “Is dat waar?” – Op zoek naar de vrije ruimte achter je gedachtes.
2. “Ben ik te min?“ – Leer de criticus in jezelf te ontmaskeren.
3. “Ben ik waardevol?” – Herontdek jouw eigen kwaliteiten.
4. “Mag ik zijn wie ik ben?” – Ontwikkel liefdevol begrip voor jezelf.
5. Integratie-dag met systemisch werk.
6. “Wat zegt mijn gevoel?” – Ontdek hoe je lichaam de weg wijst.
7. “Wat leert mijn boosheid mij? – Over hoe je frustraties omzet in kracht.
8. “Mag ik me laten horen?” – Groeien in assertiviteit.
9. “Durf ik mijn grenzen te verleggen?” – Omgaan met je angst en weerstand.
10. “Kan dat wel?” – Werken aan besef van overvloed.
11. Integratie-dag met systemisch werk.
12. “Waar word ik gelukkig van?” – Op zoek naar jouw ideale leven.

  Individuele coaching – aandacht voor jouw specifieke thema’s.

Training “Leven vanuit eigenheid” – Jouw schoonheid in de wereld zetten